Születésnapi aerobik torna Andival!

Aerobik-fittnes torna edzőnk, Gregor Andrea 2012.09.05-én tartotta az első aerobik óráját.

Ezen alkalomból 2022.09.05-én 10 éves “születésnapi” aerobik órát tart.”A zebegényi könyvtárban kezdtük, voltunk a zebegényi iskola tornatermében, a szobi Gimnázium tornatermében, a Művelődési Házban, olykor a zeneiskola nagytermében, volt, hogy a szabadban. Túl hosszú ideig online és most már 3 éve tartósan az Efi foglalkoztató termében.A hely sokszor volt változó, Ti a vendégek is,voltunk többen-kevesebben,de mégis mindig volt egy “maréknyi” ember, akik miatt megérte, köszönöm a kitartásotokat.

Nem tudom,hogy mit hoz a jövő,sajnos elég bizonytalan a helyzet, egy biztos én nagyon szeretnék még sok évfordulót veletek ünnepelni.

AMI BIZTOS, szeptember 05-én hétfőn, 18:00-kor az EFI foglalkoztatóban várok minden régi és új vendéget egy “szülinapi edzésre”, ahol Dj Csiki, Balázs Csikós zenél nekünk, az óra végén pedig egy kis koccintás és Kata Hering által készített szülinapi torta a jutalom.

Andi továbbra is sok szeretettel vár minden mozogni vágyót, hetente két alkalommal, hétfőn és csütörtökön 18-19:00 óra között a Szobi Egészségfejlesztési Iroda foglalkoztató termében.

Az alakformáló aerobik órákon a részvétel a Szobi járásban élőknek, mindenkinek INGYENES!

Az edzések alkalmával a bemelegítést követően a nők számára “kritikus zónákat” (has,far,comb…) erősítik,majd az órát egy kellemes nyújtással zárják.

Az órák nem épülnek egymásra,könnyen követhető, minden korosztály és edzettségi állapotban lévő számára végezhető, bárki, bármikor csatlakozhat a csapathoz!